главная > сон

Итак, что же такое наши сны и сновидения? Откуда они приходят и что же они означают? Много различных толкований мы можем услышать и прочесть. Лично я думаю, что мы можем пользоваться ими всеми, они все верны, я имею ввиду не научные точки зрения (наука всегда тормозит, еле передвигаясь).

В этой теме я хочу изложить некоторые соображения по поводу Снов. Вам может иногда показаться, что где-то они могут пересекаться с чьими-то мыслями, это нормально и в полне естественно, т.к. и я делаю какие-то соображения, взятые не ни возьмись откуда.

Каждому из нас снятся сны, даже тем, кому не снятся, по их мнению. Сны несут огромный смысл, как физический, так и духовный. Сон даёт отдых телу и снимает напряжение в физическом смысле, а Сно-Видения, дают нам информацию, скрытую от бодрствующего сознания. Дедушка Фрейд называл их ( Сно-Видения) "королевской дорогой к бессознательному".

Существуют также толкования снов. У каких то авторов они могут быть одни, у других другие, у бабулек третьи, а у психоаналитиков иные. Но также существует и другое отношение к снам, как например у индейцев, живой пример плохо сохранившегося язычества. Об этом много можно узнать в книгах Карлоса Кастанеды. Он минимум в девяти томах повествует о работе со Снами и даёт, как я считаю, все ключи к освоению простых упражнений.

Конечно и я Вас познакомлю с интересными практиками, а иначе для чего я здесь распинаюсь. Когда меня самого заинтересовала тема снов, я перелопачивал немерянное количество книг, чтобы начать практиковать в мире снов, и поэтому хочу немного облегчить жизнь тем, кто ищет эту информацию сейчас.

Сначала я постараюсь начать не с Дона Хуана, а немного обобщить и упростить упражнения для Вас. Для тех, кому не снятся сны, я начну свои упражнения для привлечения снов в свою жизнь, хотя точнее было бы сказать для воспоминания их.

Предлагаю особо не расчитывать на теорию о том, что такое дорога снов, а постепенно переходить от слов к делу. Я конечно не хочу Вас обнадёживать тем, что Вы попадёте сразу в Ехо, хотя кто его знает, но для начала мы постараемся научиться запоминать свои сны...

Упражнение №1

Для первого упражнения нам понадобятся:
- место, где мы спим;
- блокнот (наш дневник сновидений);
- ручка;
- фонарик или настольная лампа, если она будет рядом;
Вот собственно и всё, что нам нужно! Теперь можно начинать вести дневник сновидений!

Для дневника сновидений подойдёт обычный блокнот или тетрадь, которую можно класть под подушку или носить с собой в течении дня. Я не рекомендую пользоваться дневником сновидений и ручкой, которой Вы будете вести записи, пользоваться в других целях. Фонарик или лампа Вам может понадобится на случай, если Вы ночью вспомните сон.

Скажите себе перед тем как заснёте: "Здесь я буду записывать сохранённые в памяти сны". Положите дневник под подушку, прежде чем собираетесь ложиться спать.